超原始的なウォームアップ

どうも、本物の春日です！

って、違うよ！！！

改めまして、どうも、shimaxです。あれ？かぶってない？？
危うく、オードリー春日に乗っ取られるところでした。へっ！

今日は暖かかったですね。調子に乗って昼前の気持ちの良い時間にトレーニングしたら、暑さにカラダが慣れておらず、しかも急激な空腹感の為、バテました。

で、夕方もう一度トレーニングをする。楽勝でした。

そっか〜。寒いから走ってカラダを温めようとしていたんだ！超原始的！！
よく寒い日は突然走り出したりしてたっけ。単純だなぁ。
では気分転換にみんながよく知っている“アレ”みたいにウォームアップしてみるか？「つっちつっちつっち・・・」みたいな。

「あれ？マジ知らないの？“ずくだんずんぶんぐん”ゲームだよ！」

ばあぃ。